แอปเวอร์ชันเต็มสำหรับ Android โดย YAZIO
YAZIO เป็นแอปการอดอาหารเป็นระยะและตัวนับแคลอรี่ที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร แอพนี้ใช้งานได้ฟรี
การอดอาหารเป็นระยะคืออะไร?
การอดอาหารเป็นช่วงๆ เป็นวิธีที่คุณรับประทานแคลอรีตามจำนวนที่กำหนดทุกวัน โดยปกติจะอยู่ในรูปแบบที่ตายตัว จากนั้นคุณอดอาหารอีกช่วงหนึ่ง โดยทั่วไปจะข้ามคืน สิ่งนี้แตกต่างจากอาหารทั่วไปที่คุณกินตลอดทั้งวัน
ประโยชน์ของการอดอาหารเป็นระยะ
มีประโยชน์มากมายในการอดอาหารเป็นระยะ คุณสามารถลดน้ำหนัก เพิ่มพลังงานและสมาธิ ปรับปรุงการเผาผลาญของคุณ และลดปริมาณไขมันในร่างกายของคุณ
แอป YAZIO เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อซึ่งดีต่อสุขภาพของคุณ คุณสามารถใช้แอพเพื่อติดตามปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันของคุณ
